虔参堂海参一周能吃几次?一次吃多少?

2025-03-24 11:06:50
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回答1:

正常人如果只是为了保健那么每周吃一次海参每次在两百克的量就可以了,若是体质虚弱可以每周吃两次每次一百五十克左右的量就好。