乒乓球在家怎么练搓球

2025-04-13 16:36:08
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回答1:

  搓球的重要性我不多说了,尤其是对于业余球友而言。
  如果你真的有一手过硬的、高质量的搓球,那么对付一般水平的对手及应付一般的业余比赛都够了。
  但现实情况是不少人连这一关就根本没过,一味好高骛远。
  一、肘沉下去,保证前臂和台面平行
  见过不少人挺着肚子在搓球,真的让人无语。
  记住:把身体重心压下来,身体前倾,让肘沉下去,从而保证前臂和台面平行。
  否则,你的肘在那顶着,这不是给自己找不自在嘛:动作别扭,无法发力。
  二、肘保持相对固定
  有一次一个球友问我:我怎么搓球总下网?
  我告诉他:因为你发力不是向前,发力不集中,所以我只要发强下旋,你因为无法抵消我发球的旋转,自然就下网了。
  而之所以发力不集中,恰恰是因为肘不固定,搓球时肘部总是在那“晃”。
  三、击球点离身体近
  我见过有人撅着屁股搓球!
  如果搓球是击球点离身体过远,那么会造成两个问题:一是发力不集中,二是控球能力下降。
  所以,要想搓球有质量,即搓出旋转,而且搓出落点,那么就把重心压下来,脚步动起来。