我也是高三 我也有强迫症几个月 但是我不理他 一有念头就终止 虽然很痛苦 但是最多几分钟 也比每天想要好 慢慢的就会自动好的 我就是这样好的 你要保持信念转移注意力 当念头起来的时候 就马上终结
顺其自然就好不用多想想多了反而不好
您好，您说的这种情况很常见的，主要在于自己的心理因素，太过于关注自己，在一个和高考的压力有关系。您的情况已经影响到你的生活，和学习了，建议去咨询一下心理医生，会有很好的效果的。
