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本人一名高中生，想增高，天天下午放学后在一圈四百米的操场跑步，但不知道还跑多久，该怎么跑，我现在只
本人一名高中生，想增高，天天下午放学后在一圈四百米的操场跑步，但不知道还跑多久，该怎么跑，我现在只
2025-04-04 11:36:49
推荐回答（1个）
回答1：
多做一些跳跃类的练习，一定注意保护膝盖，可在柔软的地方练习。
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