红枣味甘性温，主要功补脾益气，养血安神。红枣的种类有很多，比如新疆红枣，若羌灰枣，，不管用什么红枣都能对身体起到一定的调理作用，只是口感可能不一样，所以根据自身喜好就可以。
每天吃红枣，你是泡水喝还是干吃，哪种比较好，看完别做错
