营养奶昔减肥原理是什么

人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾)，我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。
　　由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。
　　人一天最低需要摄入1000大卡热量
　　两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡
　　普通正餐一餐约为600大卡
　　三餐之和为1000大卡
　　正常人消耗热量一天2000-2400大卡
　　所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食。而失去的肌肉是马上会反弹的）
　　一周消耗7000-9800大卡
　　7700大卡热量=1公斤脂肪
　　一周减0.91～1.27公斤
　所以一个月约减4～5公斤 ，
　　这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。
其实据介绍的是奶昔本身是对身体没有什么副作用，因为奶昔是用牛奶和冰淇淋加上果酱还有蔬菜产品，所以奶昔本身是没有副作用的，但是根据我们体质的不同，有些人对吸收上有些不同，所以减肥的效果自然不同，还有就是在我们有些人有了减肥的成果之后，有时候会不开始注意饮食规律，所以导致体重反弹，但并非是副作用、

　　 所以关于很多人问，奶昔减肥有副作用吗?上面都有介绍，但是光是靠吃奶昔来达到减肥的目的，效果自然是不太好的，最重要的当然还是我们挂在嘴边的运动咯，所以减肥靠的并不是单方面的，要注意用运动，加强我们身体器官的灵活度，达到肠胃和肝脏的健康，才是我们真正需要的。
望采纳