早上吃了一个鸡蛋两个油酥烧饼会胖吗?

一个鸡蛋大约有热量76大卡（76000卡），需要散步52.4分钟消耗完。油酥烧饼的热量就比较高了，正在减肥的话还是少吃。其实也得看你的身体代谢水平。正常成人每天需要的热卡数量一般在2000至3500卡之间。也就是说，从热量上来说，你吃多了。所以需要运动来消耗掉过多的热量。每消耗3000千卡大约减一斤肉。

如果是我自己，那么吃的话就是我正常的食量了。

多少是看你自己平时吃多少，下午晚上对于节食期的你来说，是不管你吃得多少都不能正常的吃的..不然你就是在增肥了

下午最好还是吃水果，因为你会很饿以致坚持不下去而晚上吃宵夜，那就完了。要知道，减肥不是你定个严格的计划，你就能完美的照着它去做，而是，在你能做到的情况下少吃一点。

主要是你自己觉得油了点对吗？早上吃这可以，这样你中午的时候因为心理作用不会吃的太饱，中午就吃清淡点的菜，少量饭或不吃饭，来喝半碗鸡蛋羹，不然不健康啊。或者叫妈妈煮汤，你喝一大碗汤，吃掉里面的蔬菜也行。下午水果。
你的胃应该很小，我吃面包还是很饿.....面包看着很小，热量不比油少..
你可以早上喝1杯浓豆浆和一块面包，然后再过度成2杯豆浆。即可瘦身也可丰胸。你喜欢吃玉米，也可以一杯豆浆一根玉米棒子。
零食也不能代替正餐。

不会

肯定的了

不会吧，吃的又不是太丰盛啊！