睡眠中全身以及口腔肌肉都处于放松状态，因此嘴就会自然而然的处于张开的状态。嘴处于张开的状态，不仅是用嘴呼吸，而且会促使打呼噜，影响睡眠，更糟糕的是不正确的呼吸，会引起氧气不足，慢性疲劳，成长缓慢，口腔干燥，记忆力减退，病毒，细菌，灰尘等进入体内，使免疫力下降。
mouth strap睡觉闭嘴口罩，及时矫正
