excel中设置公式的自动计算和手动计算”的步骤如下：
1、打开Excel工作表；
2、点击左上角的“文件”；
3、在“Excel选项”的“公式”中，“计算选项”下，勾选“自动重算”或“手动重算”，然后按确定；
4、也可以在工具栏中，点击“公式”选项，在“计算选项”中，选择“自动重算”或“手动重算”。
5、自动重算的触发机制为，“如果所做的更改影响到某个值，Excel将自动重新计算”，手动计算的触发机制为，按F9键，手动计算一次。
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