“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上一杯蜂蜜水不太好中医有云：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。意思是，早上起来要喝盐水，睡前喝一杯蜂蜜水。有的人说早上喝蜂蜜水可以通便，其实淡盐水也可以通便，淡盐水还能稀释经过了一晚上的粘稠的血液。而早上空腹喝蜂蜜水容易损伤脾胃。
