自我隔离14天，没有食物没有菜怎么办？

如果自己在隔离14天期间没有了食物和菜的话，可以联系社区的相关人员，他们会给自己送的。随着新冠病毒引发的肺炎疫情得到了一些缓解，很多地方的企业已经开工了，但是很多地方规定从外地返回到公司所在地的人需要进行居家14天隔离，14天之后自己没有发热等相关症状才可以正常的工作。所以，既然知道自己马上就要隔离了，在隔离之前应该准备足够多的生活必需品，多买一些食物。如果不愿意自己做饭的话，可以买一些速食的东西，比如说方便面、自热火锅等等，都是非常方便快捷的。如果自己喜欢做饭的话，可以多买一些能储存的蔬菜，比如像土豆、胡萝卜。这些菜能够存放时间特别长。也要储存一些干粮，比如说馒头和大米作为主食食用。如果说自己准备了很多东西，但是还是吃完了，那么可以联系社区的工作人员为我们进行购买。基本上每个小区都有相关的志愿者和社区工作人员，会为没有食物和蔬菜的家庭进行配送的，只需要把自己的需求提供给他们，他们就会送到门口进行实行无接触式配送。但是，我们尽可能的少麻烦工作人员，因为他们也是非常忙的，如果非得要麻烦他们的话，尽可能一次把东西买全。现在全国上下都在为抗击疫情而努力，都在为打胜这场攻坚战而奋斗着。作为居家隔离的我们，也是在为这场疫情做出自己的贡献。但是我们也需要体谅这些社区工作人员，他们每天的工作也是特别忙碌和繁忙的，所以能自己准备的最好自己准备。多准备一些生活的必需品和食物，其实14天很快就过去了。

自我隔离14天，若是在小区的话，基本上社区会帮忙采购，而且不会让你没有食物和饭菜，若是在家的话，可以请隔壁的邻居帮忙！

在自我隔离过程中，可以联系居委会给帮忙给自己带食物，同时也可以在网上购一些东西。

可以进行网上订餐买菜，然后电话告诉送餐人员把东西放到门口就可以了，再等他走了之后去开门去拿就可以了。