这时候要多吃点素了，这种很多人是痰湿体质，可以食用“埕禧素食记”的“元气99”素食（全餐）粉。搭配稀饭，牛奶，早晚都喝。
皮肤油腻属于油性皮肤，平时应该注意饮食，不要吃高脂肪食物，不要吃油腻食物，可以多吃蔬菜水果，另外可以使用硫磺皂洗脸。注意休息，不要熬夜。
