现在全国养老保险转移实施细则还没出来。你可以先到重庆社保局,带上身份证、社保卡、离职证明去办理。重庆会给你一份社保缴费结存凭证,等实施细则出台后,你将这社保缴费结存凭证交给程度社保局就可以直接办理转移了。