游泳后被晒黑，怎么办

妙招一：把新鲜黄瓜切很薄薄一片，泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在脸上，有很好的美白效果。

妙招二：用洗面奶清洗完脸部后，用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

妙招三：把醋和盐用水溶解，比例大概是水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，坚持几天，皮肤就会慢慢变白，痘痘肌也会得到改善。

妙招四：用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。

妙招五：鸡蛋清加少许面粉，再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩。

妙招六：使用薏仁粉，加一小匙于1000CC的水中，当饮用水喝，不单对皮肤好，还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果，可以减少浮肿，对美白肌肤也有很大作用。

妙招七：将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次，可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用。

妙招八：将无糖藕粉加入蛋清调成泥状，敷于脸上，10至15分钟后洗去，有美白功效，还能去除痘痕。

直接将牛奶倒在纸巾上敷在晒后的皮肤上就可以啦~脸部可以用牛奶泡压缩面膜然后敷脸。当你觉得牛奶被吸收了洗掉就行了。也就大概一刻钟到而是分钟吧！这个是最最有效的晒后修复，只要在你刚晒过之后第一时间使用立即见效哟~我同学学服装的据说这个方法在他们那边极其盛行哦~

发红就是轻度晒伤，还会有发痒、脱皮等情况。
不用药膏，最自然的方法肯定是避免光线再刺激了。穿长裤、连帽防晒服、戴口罩。然后吃光敏类食物，主要是白色食物，如白萝卜。反之，如果不能避免日照，就要吃黑色食物了。

你可以尝试用黄瓜切成薄片贴在皮肤上,早晚各一次,晚上可以用蛋清加点牛奶和面粉一起弄成糊涂在脸上二十分钟再清洗,这个方法实用简单你可以试试

大量涂抹芦荟胶，要天然提取的芦荟胶不要合成的，晚上喝一杯鲜柠檬冲泡的温水每天坚持，白天喝蜂蜜水，少吃酱油，出门做好防晒，阴天下雨也要涂防晒，如果本身皮肤不算黑，那么时间长一点一个冬天过完基本就可以恢复到以前，如果本身皮肤就不算白那么再有效的东西也不能改变人体本来的样子对吧，只能靠美体美颜美白的打针吊水，但是那些副作用或者皮肤伤害就是要看个人运气这是没办法控制的了，望采纳