什么食物不能空腹吃？

2025-02-28 07:57:41

推荐回答（5个）

回答1：

人在空腹状态下不能吃的东西有，真正不能吃的食物其实是以下这几种：

·冰冻食物，比如各种冷饮

·很辣很酸很甜的食物，比如辣椒和各种甜食

·刺激性强的食物，比如麻辣烫

·酒水，尤其是白酒

如果人在空腹时吃这几种食物，胃黏膜会受到很大的刺激，容易引起挛缩，时间久了，各种胃肠道疾病或许会挨个找上你。尤其对于肠胃本身就已经有问题的人来说，更应多注意。

一天中，早餐是很多人容易忽视和吃错的一餐，一夜没有吃东西，空腹状态下，希望大家更要注意，养成按时吃早餐的习惯，早起后可以先喝一杯温开水。对于牛奶、豆浆等常见的早餐食物，大家不用盲目相信空腹不能吃的说法，要根据自己的实际身体情况来，理性看待。

结语：“空腹不能吃某种食物”的言论在一定程度上确实有道理，但我们不应一刀切，这种说法也存在漏洞，我们应当科学理性看待，从自己的实际情况出发，具体问题具体分析，健康合理的饮食。

回答2：

1、酒

因为在空腹的状态下喝酒：

一来，酒精容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡；

二来，酒精更容易被吸收，引起醉酒。
当然，酒不喝是最好的。如果一定要喝，那千万别空腹，在喝之前可以吃点主食或喝点牛奶，可减少对身体的伤害。

2、刺激性的食物

比如酸的、辣的，如柠檬、辣椒等。

同酒精一样，会对胃粘膜造成伤害，还会引起肠胃痉挛和绞痛。

3、过冷的食物

空腹进食过冷过凉的食物，直接就能引起肠胃痉挛，严重一点的还会发生腹泻。

当然，如果你的胃足够“强壮”，偶尔为之，可能没事，但经常这么做，有可能会诱发肠胃疾病。肠胃本就不好的人，就不要如此任性了，不然胃痛起来可别后悔。

4、红薯

主要针对的是有胃酸过多、胃溃疡或易腹胀等肠胃问题的人群，因为这类人群空腹吃红薯，容易有反酸、烧心的不适感。而胃功能正常的人，空腹吃红薯没有关系~

总之，除了上面提到的食物外，对其他质量合格的食物来说，没有绝对空腹不能吃的说法

回答3：

1、橘子
橘子主要产于南方的冬春季节，是一种酸酸甜甜的水果，食欲不振的人吃了可以起到开胃的作用，但是这种水果是不宜在空腹的时候吃的，人在肚子饿的时候胃酸分泌会增多，如果再吃这种水果，会使胃酸过度分泌，对胃粘膜造成不良的刺激。
2、柿子
众所周知，柿子中糖分、果胶和单宁酸的含量特别的高，甜甜糯糯的非常受小朋友的欢迎，但是这些物质容易和胃酸发生化学反应，如果在空腹的时候食用，会产生难以溶解的凝胶块，进而形成胃结石。
3、糖
糖分很多种类，有焦糖、果糖、葡萄糖，但总归是容易被人体消化吸收的，在空腹的时候吃糖虽说可以快速的补充能量，缓解饥饿感，但是会造成血糖突然快速的升高，如果胰岛素不能在一定的时间内将血糖降下去，可能会造成眼疾等不良后果。而且糖类含量过高容易破坏体内水电解质的平衡，对人体健康不利。
4、西红柿
西红柿和柿子一样含有丰富的果胶和单宁酸，所以在空腹的时候吃也容易引起胃结石。而且西红柿本身也是含有酸性物质的，空腹食用后再吃别的东西会妨碍胃对营养物质的吸收。
5、香蕉
很多人都知道香蕉不能空腹吃，却不知道原因，那是因为香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉使胃对镁的吸收率增高，破坏人体钙镁质的平衡，进而抑制心脑血管的功能，对人体产生不利的影响，所以香蕉一定不能空腹吃

回答4：

空腹不能吃的食物有豆浆、牛奶、酸奶、白酒、茶饮、糖、山楂、西红柿、大蒜和番薯等等。

这些食物基本都是因为会对肠胃道造成刺激，空腹状态下，胃酸浓度较高，这些食物的摄入会刺激肠胃道，可能有加快胃酸分泌的作用，因此空腹不能吃。

1.牛奶、豆浆、酸奶：空腹饮用这些奶制品，除了蛋白质得不到有效的吸收之外，乳酸也有刺激胃酸分泌的作用，因此最好是随餐或者餐后饮用，降低对肠胃道功能的影响。

2.酒精、茶饮：这些饮品中主要是其中含有的乙醇或者咖啡因等成分，在空腹状态下对肠胃刺激性较强，容易引发肠胃道不适，如腹泻、呕吐等，因此尽量不要空腹食用。

3.糖类：这一类食物属于酸性食物，大量的空腹食用糖类，除了影响血糖之外，对身体的酸碱平衡也不利，因此尽量避免空腹食用。

4.山楂、西红柿、大蒜、番薯：这些食物本身含有果酸或者单宁果酸，大蒜素，果胶等成分，空腹状态下食用对肠胃刺激较大，容易引起胃痉挛或者胃酸分泌过多，因此不能再空腹状态下食用。

回答5：

不宜空腹吃的食物包括：柿子、山楂、大蒜、冷饮、辛辣食物等。
1.柿子：柿子中含有丰富的柿胶酚以及红鞣质收敛剂，空腹时胃酸明显增多，这些物质与胃酸结合容易形成柿石，可能会引起患者出现胃炎、胃溃疡、胃穿孔等疾病。
2.山楂：山楂中含有大量有机酸、果酸等酸性物质，对胃黏膜会造成严重的刺激，可能会导致患者出现反酸、胃胀等症状。
3.大蒜：空腹吃大蒜，大蒜素对胃黏膜造成严重刺激，可能引起患者出现胃痉挛、胃绞痛。
4.冷饮：饥饿状态下选择冷饮如冰激淋、冰镇饮料等，非但不能缓解饥饿，还会因冷的刺激引发胃肠挛缩。
5.辛辣食物：辛辣刺激性食品如各种麻辣食物等，若空腹食用容易过分刺激胃部黏膜。因此，不建议空腹食用。

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