找个朋友倾诉一下应该是比较好的选择，毕竟可以把自己的烦恼分出去一部分，压力能有效减少，独自躲在黑暗角落可能只会心情更糟，而且这是种压抑的方法，久了会憋出病来。也要学会自己调整心情，安慰自己，比上不足比下有余。
应该找朋友倾诉，如果自己一个人闷着，心情只会越来越差。
最好找个朋友倾诉，转移一下注意力，冷静一下，就会好的。
就性格而言、
如果很外向的话、找个朋友倾诉会比较好
内向的话、我就是. 如果我心情不好 我不会让别人 也不想. 自己承受
找朋友。。但这个朋友一定要非常信的过的那种
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