应该是扭伤了，正常来说用手掌撑地是不会脱臼的，骨折的可能性也不是很大，至于韧带拉伤（就是拉到筋），那就很难说了。给你最佳建议，就是看医生。
还有骨头错位就是脱臼的一种，如果手肘是90度的话，是不大可能。最多就是韧带拉伤吧。
如果手撑地时是90度的话 那应该没什么问题啊 可你说：关节扭动大就非常疼痛 再想幅度大或小就手肘附近僵硬和疼痛 会不会是骨头错位了啊 我想你还是去问问医生吧。。。
去看看吧，我以同学他外爷青年时打篮球摔腰了，当时很痛，歇了几天没事了就没在意，结果现在人老了腰伤开始痛了。
身体是自己的，谨慎点好
网上说不清楚的，请立刻前往当地正规医院的骨科找大夫看，宜早不宜迟。
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