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做keep定制的一周减脂，阶段是keep2，一周下来效果大吗？
做keep定制的一周减脂，阶段是keep2，一周下来效果大吗？
2025-03-28 06:29:46
推荐回答（2个）
回答1：
饮食也要控制，而且也不能一整天只靠着这一点训练其他时间全坐着，肯定有效果的，但肯定不会一下子就能看出来，我也是这个训练，一周后能瘦个三四斤吧，要坚持
回答2：
是吗？我也有keep相伴，饮食也要讲究的
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