先在热水里泡软，设法把肉掰开一点，用指甲刀和剪刀把长到肉里的指甲小心剪掉。注意以后穿鞋不要太挤脚的，要穿合脚舒适的鞋，这样能避免指甲长到肉里。
为了保护好指头建议去医院自己剪的话就要用热水泡软
很多人都会这样，这样就要定期剪指甲。洗完脚以后再剪，刚洗完以后比较软。我剪的时候很喜欢用牙签助攻，这样很容易剪掉~
解析：(1) 自己用指甲刀剪掉(2) 后续，每隔两个星期剪一次
去医院弄吧，自己弄很麻烦
