菠菜
堪比植物“强心”
说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。它能激活人体能量的营养，营养心肌，为心脏供血。
菠菜叶
单说菠菜叶，其就可以和两位药相比。你一定猜不到，这一个是胰岛素，另外一个就是开塞露。
植物胰岛素
你一定不知道，菠菜叶中含有一种和胰岛素十分相似的物质，它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。所以说，担心血糖不稳的朋友，一定要多吃菠菜！
肠道清洁
而说到菠菜叶，第二个不得不提到的就是它“肠道清洁”的作用了。
这是因为菠菜叶中含有丰富的酶，这些酶在食用后可以很好的刺激肠胃，帮助消化；再加菠菜叶中丰富的膳食纤维，其润肠通便的作用更是会翻倍。
而且常用菠菜，还可以对痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等有很好的辅助作用。
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