吃就吃了，反正体重已经上去了
这几天你就恢复正常的饮食呗..
你再节食下去反弹还会更厉害，不止2斤了。建议你多少吃一点，然后每天走路40分钟。又能瘦又能吃
既然想减肥，就不应该吃那么多，跟你朋友说明情况。或者你细嚼慢咽。通常朋友聚会都是以聊为主，以吃为辅。你要跟他们不停地说话，这样就转移他们的注意力，否则你在那闲着没事干，人家就会劝你吃，不吃还不好意思，对吧。
本来就不行
的，
节食对胃肠太不好了，我以前也是这样的，所以现在打死也不节食了，我去医院配的中药，这几天刚喝，效果还不错的，而且每天我都吃的很多哦~还是有效果的。
还不错，希望你采纳。
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