比食疗和药疗更方便快捷，也更安全，见效快。
保健按摩是什么，有什么好处？
保健按摩是依据祖国医学中的经络学说，用手法按摩来养生保健的中医传统方法之一。保健按摩通过搓、拿、滚、打、摩等按摩手法作用于人体的穴位、经络和肌肉组织上，可疏通气血、平衡阴阳、调理脏腑、促进新陈代谢，从而达到强身健体、增强抗病能力、延缓衰老、健康长寿的寿的目的。对某部位做重点按摩，还可使腱鞘炎、颈肩酸痛、腰腿疼、周身乏力、失眠、头疼、胃疼等症状得到缓解和消除。
药补不如食补 食补不如气补，你说的基本是气补类的。
好处显而易见了。
能调养身体又不用吃药或保健品。俗话说；药有三分毒。按摩都是看你需要什么效果他就会帮你按相对应的穴位。。。比方说；压力过大想减压就按内关，可以常按揉
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024