白醋与甘油有美白功效吗？

醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了 查看原帖>>

维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。

中国式的美白更多的指肤色不均以及色白！这些都是 从肌肤的底层开始的！所以醋是没有效果的！而且醋酸会刺激肌肤导致角质层变薄！偶尔使用可以软化角质，但不能以美白为目的的使用！

【丝瓜】富含维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、膳食纤维、钾、钙、铁。性甘凉,夏季食用可帮助清暑降火,所含的皂甙,有止咳化痰作用,丰富的维C,可以祛斑美白。

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