多喝水就好，适当补充些矿物质盐的饮料既可，没中暑的情况下不用考虑其他饮料。
最降暑的饮料莫过于绿豆汤了，医书上说：夏令常喝绿豆汤，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品中的佼佼者。
煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效，由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、痘毒等也有一定的疗效，这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果欠佳，但有很强的清热解毒功效。
绿豆汤，凉茶
大碗茶。。。。。。。。。。
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王老吉
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