没事，经过一晚上的消化，体内的血糖都被分解利用了，所以早上人体内的血糖会很低，血糖又是人体能量的最直接来源，如果体内血糖不足就会出现头晕了，还有，蹲下和站立人体大脑的高度不一样，站立时心脏需要比蹲下时更大的压力送血液到脑部维持正常的供氧，心脏很难在一瞬间完成这么大的转变，从而导致了脑部缺氧，造成了头晕啊，眼前变黑啊等症状。以后加强体育锻炼会有好转的。我也曾经有过类似的经历。
