我们应该如何应对生活中的高压力？

应该去结交一些朋友，能够跟他们去谈一谈心，把不好的事情跟他们去交流交流，这样你的心情就会很好，或者说是去运动运动能够放松心情，也不是说可以去旅游，这样就会减轻不少压力，不好的事情也没有必要去想，每一天有个好心情。

面对生活的高压力，我认为我们应该转换压力为动力，将高压力中部分的压力转化为生活的动力，从而可以让自己的生活水平得到提高，其次，我们可以做一些减压的运动，比如说散散步按摩，这些都有助于减少我们生活中的压力。

生活中的压力就是我们生活中的动力，大多数的高压力是出于经济上的压力，当压力产生时，我们应该想到为什么会产生压力，就比如说一个月挣5千多，你会感觉到压力，在小城市里你5千多，却感觉生活很富足，所以生活中的压力告诉我们，我们要更加的努力，努力是有很多方向的，也可能是努力提高经济来源。

解决问题，有压力是因为你遇到了问题，如果把问题解决，自然就没有压力了，求助，看看身边是不是有人帮你不要一个人扛着，自责，回顾一下什么原因导致现在的问题解决不了，以后要规避，幻想，暂且逃避一下现实，合理化，发现压力带来的积极意义，转负面为正面。

应该学会适当的放松，只在工作的时候拥有这些压力，来工作之后就不要再去想工作时候的事情了，应该将重心放在生活上，毕竟工作是为了更好的生活，而不是去影响生活，所以应该学会一些宣泄的途径。