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跳绳是有氧运动吗
跳绳是有氧运动吗
2025-03-20 22:13:12
推荐回答（2个）
回答1：
我想应该是吧
要减肥就要增加运动量
把跳绳当作一种乐趣
有空就跳
一定能成功
回答2：
要看你跳多长时间了，一般跳绳就是有氧运动，你能保证在跳绳中不交换呼吸吗，除非你只跳很短的时间。
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