其实就只有多运动才可以长高。你还小。等你20岁的时候还会长的。不用担心太多。有可能你担心太多也会影响你的长高。
不要考虑药物，最好多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品，骨头汤等食物，配合加强体育锻炼，争取全面发育，望采纳
