原地侧向投垒球的动作要领是哪三个部分

2024-11-27 23:45:20
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两脚左右开立,左(右)脚在前,身体左(右)侧对投掷方向。
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然后左(右)腿蹬地、转体、挥臂。
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将轻物经肩上向前上方远处掷出。