如果是孩子用的，你就要观察外面的印记，发现变颜色了，就要更换了。没变颜色就不用更换。
随着孩子不断成长，纸尿裤的更换次数会逐渐减少，开始时平均每天是十次，逐渐减少到六次。一般是在每次喂奶之前或者之后和在每次大便之后换纸尿裤。还有就是在睡觉前当孩子还醒着时换纸尿裤。在带孩子外出前也应当换纸尿裤。
在更换纸尿裤时，手边应当准备好一条干净的纸尿裤、尿疹膏或凡士林油、一条软毛巾和一小盆温水。一定要在开始之前将一切都准备就绪，千万不要将婴儿独自留在更换台上！先将湿尿裤拿掉。如果只是湿了，换一条即可，不必清洁生殖器部位。如果纸尿裤还沾上了大便，应当用毛巾和温水将孩子的臀部清洁干净。没有必要使用肥皂，除非孩子有腹泻，仅用水洗不干净。在必要时，可使用柔性肥皂(即使是柔性肥皂也会将孩子皮肤上重要的自然油消除掉)。而后，涂上软膏或者凡士林油，换上干净纸尿裤。
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