你好如果是男孩子的话,从报国寺出发,到金顶可能要16个小时左右,一般的速度。一般可以夜宿雷洞坪或者太子坪,然后第二天早起看日出女孩子的话,走这个速度会比较累。不过平时经常锻炼的也可以。我从五显岗出发,6.30-17.40点,到的太子坪住宿的。第二天早上一个小时就能登顶