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哪些运动有助于有腰伤的人恢复
哪些运动有助于有腰伤的人恢复
2025-04-04 09:02:22
推荐回答（1个）
回答1：
腰伤一般建议不要做剧烈运动，可以适当的做一些肌肉拉伸，例如 侧身弯腰这种还行！
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