你的内向与自卑大部分来自“从小就懂事”和“爸爸妈妈夸赞别人的语言”，懂事说明懂得爸妈说的是什么意思。又怕自己做不到、做不好。导致越来越自卑越来越不愿意说话，越来胆子越小继而没有说话与表达的欲望。我的建议是：每天对着镜子说话，自我设计联系剧情，也可以学习美国和英国人交流的方式（他们对待家人与朋友、陌生人比中国人直白。）可以选择自己喜欢的电影、电视剧对着镜子练习里面喜欢的台词、对白以及处理问题的方式。坚持下来。千万不要输给“坚持”，输给自己。
我现在刚刚入学今晚没有和舍友说一句话呢，平时性格还可以，内外兼并，你不想和人说话，就不需委屈自己，尽量每天和别人打招呼吧，其他不用想那么多哒
锻炼自己，长大工作后会好些，曾经有个人告诉我个改变害怕和陌生人说话的方法，就是像陌生人问路，然后把每次问路的情况结果都记下来，这样也是很好的锻炼方法。我问过几次，即使知道路也问，但是没能坚持，后来我朋友带我去外地打工，哪也找不到，就经常向陌生人问路，现在感觉好的多，但是毕竟是性格内向的人，不能像那些外向的人那样大庭广众下滔滔不绝，但是毕竟改变了不少，所以只要你努力慢慢会好的！
交陌生人为好友
和我有点像
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