藏红花的作用很大,用来泡脚可以活血养血驱寒,睡觉前在泡脚水里加入龙源藏红花泡脚丸对身体是很有好处的,特别是对那些身体弱,体质差的女性。
如果平时爱失眠可以在睡前喝一杯温牛奶,可以起到安神的作用,当然如果你想通过泡脚来达到治疗失眠的效果,可以用青皮60克,柴胡60克,枳壳20克。将上述药物加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁与2000毫升开水一起倒入足浴桶中,先熏蒸袋温度适宜时泡脚30到40分钟