羊肝：性味，甘、微苦、凉，功用：补肝血，明目、清火。虾：性味，甘、温，（海虾）咸，功用：补肾壮阳。黑芝麻：性味，甘、平。功用：补肝肾，益五脏。另外，可以喝紫葡茶来调理。
黑木耳、核桃、黑芝麻、牛骨髓、羊骨、猪肾、干贝、桑葚、鲈鱼、栗子、山药、枸杞、冬虫夏草、何首乌、海参、虾等等，这些都对肝肾阴虚的朋友是有好处的
