懒人腹肌贴没有什么用处的，也是可以说是几乎没有任何作用的。因为腹肌必须是靠锻炼才能有的，贴这种东西没有任何作用的。练腹肌的方法：锻炼腹肌，用卷腹，腹肌撕裂者等锻炼腹肌，尤其是腹直肌。增厚腹肌。
当然是假的了。不可能你不付出，还想收获。身体是最诚实的，付出多少，收获多少。
最近爆火的“腹肌贴”真的能躺着练出八块腹肌吗？今天就让我们的美女教练，给我们一起揭晓答案吧！
