您好，可以，用热毛巾在疼痛的地方捂下，不过只是环jie的，肩膀痛的症状，可能是肩周炎，肩周炎的症状表现是开始肩膀疼痛，开始是一阵一阵的的，时间久了就是持续的疼，后期也会出现活动受限的情况，肩周炎就是如此的表现，对于此，平时一方面是注意坚持锻炼，另一方面拥敷厶。肩乐进行局部的护李，结合改变自己的生活习惯和工作习惯，会逐步的改山的。
