您好！您的情况应注意有水肿的可能的，在有水肿时，会在活动一天后及下午出现肿胀的表现的，经尿常规检查及相关检查是可以确定的指导意见：您的情况建议到医院检查一下的，确定具体引起的原因，积极对症治疗观察的，建议进行血常规及尿常规检查一下的，并注意低盐低脂饮食，多食蔬菜及水果补充维生素，休息时抬高下肢的
不会的，你跑完步之后压压腿，就可以防止腿变粗了。
