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颈前杠铃推举,坐姿和站姿哪个好?
颈前杠铃推举,坐姿和站姿哪个好?
2025-03-15 14:33:41
推荐回答(3个)
回答1:
坐姿更累,你要尝试大重量就站姿,想要效果坐姿。最好两个交替着练,总有好处的
回答2:
大力士一般站着练,健美运动员一般坐着练,掰手腕的一般不练。
回答3:
坐姿好一点
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