不吃不喝就行了，用什么跑，一个月包您瘦20斤没问题(您挨的到一个月的话)
按你说的不合理，更不科学！既便会瘦，但身体先垮了！得不尝失。不可取！减肥是为了身体更健康是不！那天只吃午饭的人会健康吗？
一生晚都可以安
早上必须吃饭
这哥们买不少月饼，
