建议早发现早治疗,拖得越久可能会越严重的,最后给你推介一本书《走出焦虑风暴》
从系统实用面向框视强迫症焦虑症恐惧症世界,最核心分享了十五计调适强迫焦虑的实用性策略,加强内心深刻认识调适与领悟,强迫对立思维冲突自然而然地缓和下来,我们有体验强迫焦虑的心路,就一定有走出强迫焦虑的智慧,真诚祝愿你早日走出来。
1、情绪症状
在没有明显诱因的情况下,患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕,这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
2、植物神经症状
头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
3、运动性不安
坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。
4、濒死感或失控感
在正常的日常生活中,患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触发情境,如封闭空间等),患者突然出现极度恐惧的心理,体验到濒死感或失控感。
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扩展资料:
焦虑症的治疗
1、理性心理治疗
给予病人以关心、爱护、安慰、支持、鼓励、启发和教导。医生的真诚、耐心、同情、理解,以及一些明智的可供选择的应付环境的策略,可大人减轻病人的焦虑。
2、心理分析法
医生与病人进行交谈,听病人的倾诉,找出焦虑原因,让病人自己去认识,提高自知力,也对自己的不良个性有自知之明,这样,就能以理性的态度对环境作出健全的反应。
3、药物治疗
对于选择焦虑症不要过于担心,有了平虑解迫安神剂一切就都能解决,是纯中药制成的,对人体不会有任何的危害性,而且还能起到调养身体的效果,是人们在对焦虑症治疗时,最安全的选择。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%E7%84%A6%E8%99%91%E7%97%87#2"target="_blank"title="百度百科-焦虑症">百度百科-焦虑症