花胶好不好，主要是看花胶的品种和年份，适合自己吃的才是重点，不管哪个品种的花胶都是。渔家佬自晒的花胶就可以，买过不少次了
孕妇要尽量多吃五谷杂粮，多吃瓜果素菜，这样保证营养均衡，还要多晒太阳，这样可以补钙，孩子的骨骼会更结实，更健壮。燕窝是好东西，但这个东西不一定适合所有人，当身体出现燕窝要求的症状的时候吃才是最好的。
正常这两个·都可以吃的
主要看身体 有的人就吃不了燕窝的
各有各的作用的
