地中海贫血是由于人体的血红蛋白异常引起的贫血。普通贫血则是血液中的红细胞太少，血红蛋白不足导致，也有可能是人体营养摄入不足或缺乏铁元素引起的。对于一般性贫血，可以吃红糖，当归，鸡蛋等。通过饮食进补来改善。但是，地中海贫血严重在于，如果身体一旦出血，就会血流不止，一定要尽快就医。
是由于体内蛋白基因的缺陷影响血红蛋白肽链合成的减少或失败，从而导致血红蛋白组成的变化。该疾病的临床症状严重程度不同，大多数为慢性溶血性贫血。地中海贫血是一种遗传性疾病。患者出生后就患病，体弱，易生病，发育迟缓或停止生长。令人心碎的是，一些重病的孩子甚至在未成年前就已经死亡。因此，如果家庭成员患有这种疾病，则必须在怀孕后进行产前检查和妊娠体检。
1. 不能多吃富含铁量高的食物。一些父母和患者认为贫血需要大量补血，而饮食也需要大量补血。因此，大量的吃一些含铁量高的食物，比如肝脏，菠菜等，只要做到饮食均衡适度食用就行。
2. 不要乱服补血药物。以目前的医疗手段来说，还没有好的特效性药物可以治愈该疾病。通常，只能通过药物控制和饮食进行调整。注意：许多药物，包括中药，西药和某些草药，都会加重贫血患者的溶血，导致病情加重。
和地中海贫血不同，这里得多吃一些铁含量高的食物，例如红肉和肝脏。如果饮食中铁的摄入量不足，则必须添加铁补充剂。维生素C可以帮助铁的吸收和血红蛋白的产生，因此维生素C的摄入量应该足够。牛奶和有些药物会中和胃酸，阻碍铁的吸收，因此请不要与含铁食物一起食用。
需要注意的是，无论是地中海贫血还是一般性贫血，当人体感觉不适时，应咨询正规医院的血液科医师进行诊断和治疗，并避免乱吃中药或西药。
普通的贫血一般叫做缺铁性贫血 ，而与缺铁性贫血的患者相比，一些患有轻度的地中海贫血的患者大多数都是由遗传引起的，是由于基因里面的珠蛋白有缺陷导致的。 补充营养物质，饮食营养：要合理。食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血
地中海贫血是由于人体的血红蛋白异常引起的贫血。普通贫血则是血液中的红细胞太少，血红蛋白不足导致，也有可能是人体营养摄入不足或缺乏铁元素引起的。普通贫血的预防，多吃一些铁含量高的食物。
地中海贫血是因为基因突变造成的一种疾病，而普通的贫血是由于体内的红细胞不足所导致的，主要是因为饮食不规律引起，所以预防贫血首先要保证规律的饮食和健康的作息。
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