你这是胆经出了问题。建议你敲敲大腿外侧的裤缝线，从胯部一直敲到膝部，敲200下，两边都要敲。有经验的话，你可以从风池穴开始一直向下沿胆经按揉，很有效。你也可以找附近的按摩师指导按摩一下更好。如果再严重的话，可以去医院做个检查。
建议去拍个腰椎片，可能是椎间盘问题，我是专业的哦
