这个需要慢慢锻炼，是靠积累的。 我7年级时候一次只能做30个，后来想了个法子：每天中午回家后要比之前多做5个，一个星期下来，就做到65个了。。哈哈哈，要有毅力啊，加油！
看个人身体体质咯，你这样应该不正常，别人是30多个的，你应该注意些，谢谢。望采纳
这个如果是标准的只能算一般吧！
每天卧撑50个以上
