有些作用，之前遇到些情感上的问题情绪差，不知道该怎么办，然后找了一个会明的心理机构，感觉导师可以帮助把看不清楚的事情梳理清楚，也布置作业，后来好了回想起来，一半心理导师作用一半是自己的作用吧。
正规的心理咨询对求助者是有帮助的。求助者在心理咨询师的帮助下，在加上自己的努力，可以解决一些心理问题。心理咨询只能帮助求助者解决心理问题。凡是不属于心理问题的问题，例如身体疾病，经济困境、找不到工作、决定做某事或者不做某事等实际问题，心理咨询不能解决。
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