一想到上班就会心烦,心慌,想逃。

2024-11-29 17:37:43
推荐回答(5个)
回答1:

怎么说呢,你的心理承受能力没那么强,我自己也是这样啊,我只是给你指出,嗯,你为什么会一想到上班就心烦心慌想好的原因的问题点!
如果实在是没办法把心情平复下来的话,那就去找你们上级领导协调一下,沟通一下,尽量调回原岗位吧!其实听你说了一下你那个工作内容的话,你现在的工资应该比之前原岗位的工资要高一些吧,因为这个工作比之前那个要复杂的多,但是换个思路想一下,其实你如果能够胜任这个工作的话,也是一种挑战吧,对自己的能力也是一种肯定嘛!事实上你现在已经能够胜任了,只是说你的上班的心情跟那个上班的节奏还没有调节过来,还没有很熟练的去驾驭它。这样子的话,你可以去请教一下,之前做这个岗位的同事,他们有什么技巧?什么方法?或许对你会有所帮助。我个人建议是先不要逃避,你都已经做了,不管是10天8天还是三天5天,总之是已经做下来了,能够胜任了,那么你现在只是需要掌握好的方法,跟调解好你这个心情就可以了。加油,希望你可以走出这样的心境,每天都能够愉快的上班,轻松的下班。只要不放弃,别人可以做到的,你也一定可以。

回答2:

目前的心理状态一定和你从小的家庭环境,父母养育,经历的事件,人际关系模式等有关。
若想改变你的逃避应对模式,就得对上述因素进行探索,要换一个角度考虑问题。
工作是做不完的,但是上班是必须有的,是人与人接触,融入社会,谋生跟锻炼自己的一个过程,那么就不要太过想那么多,来上班了就一件一件的做就好,认真仔细就可以,认真办好一件事比着急的办理两件事要好的多哦!顺其自然就好。

回答3:

估计是你上班的环境或是工作内容让你不喜欢,所以有点抵触情绪。不愿意去。
如果不喜欢的话。可以考虑换一个环境。

回答4:

一上班就会心烦,心慌想逃,这说明你对这份工作已经没有感情了 这样你就要考虑换一份工作了。

回答5:

那就辞职呗,去找可以让自己快乐的工作