解决塞牙窍门:
1、牙签剔除
在出现了吃了东西塞牙这样的情况，在这种情况下，可以采用牙签剔除的方法来，把牙齿里面塞的食物给剔出来，这是非常方便快捷的。
2、刷牙
一些人在使用牙签剔除的时候可能效果不太好，那么这个时候可以采用刷牙的方式来把牙齿中所塞的食物给剔除出来，刷牙的过程应该相应温和一些，以免损伤到牙齿。
3、用牙线
如果刷牙和用牙签剔除的方式都没有办法去除牙齿中的食物残渣，那么这个时候就可以采用牙线来把牙齿中的食物给弄出来了，但是使用牙线很有可能会把牙缝给撑大。
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扩展资料:
预防塞牙:
1、避免单侧咀嚼，长期单侧咀嚼，容易让这一侧的牙齿面临磨损，容易积存食物。
2、避免过度磨损，牙齿过度磨损也会造成塞牙，所以要少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙开瓶盖，减少牙齿的磨损。
3、定期检查牙齿，保护牙龈，按时定期检查，防止牙齿松动，松动的牙齿之间容易积存食物。
4、如果牙齿形态正常，有突出的嵴和尖，可以及时高效切碎食物，有合适的凹陷和沟可以顺利并迅速地将切碎的食物排溢到口腔内其他部位，而不是拥堵在牙齿和牙齿之间，这样塞牙的机会就会大大减少。
参考资料:/sd.people.com.cn/n2/2017/0628/c172848-30392913.html"target="_blank"title="人民网-塞牙弄不出来怎么办5大窍门轻松搞定">人民网-塞牙弄不出来怎么办5大窍门轻松搞定
塞牙缝是原因主要是由于牙龈向牙齿延展的牙乳头的萎缩缺失.目前对于牙乳头萎缩的治疗是没有什么特别好的方法. 因此应对牙乳头萎缩,预防重于治疗.值得提醒的,龈乳头的缺失,除了一些牙龈炎牙周炎引起外,不正确刷牙方法及不正确使用牙签而引起的机械性萎缩也是常见病因. 目前使用方法推荐的主要是巴氏刷牙法. 常见错误使用牙签,是将牙签,穿过牙缝从而剔除残留食物.这样的恶果只能是龈乳头的缺失越来越严重.正确的方法应该从牙齿的将嵌塞的食物慢慢的剔除. 现在您在积极治疗的同时,应该做好预防工作.才能达到最佳效
楼主的牙太稀啦,可以牙都很稀的话,可以考虑做个矫正了,如果就单个的话,补个牙就比较实际,推荐你去火车站的爱康健吧,那边还是不错的
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