你好，建议你先做专业的验光，确定你是否是真性近视，真性近视眼轴变长，眼球变形是没法自然恢复的，需要配镜或者手术治疗，长期对着电脑的话可能对手术有影响，希望我的回答能帮到你，祝你早日康复！
多看一些绿色的植物
