健身的人需要多餐,补充自己的能量。并且运动无法抵消,练了就是练了,没练也不会有任何作用。希望少盐少油,坚持锻炼才是最正确的方法!
可以的,还可以多运动一会,多排掉一些汗水哦, 求采纳谢谢!
抵消是抵消不了的...